منیزیم سیترات وبرنچرالز — Webber Naturals «Magnesium Citrate

منیزیم برای بدن ضروری است: در ساختار استخوان و دندان، عملکرد عضلات (از جمله عضله قلب)، سیستم عصبی، متابولیسم مواد مغذی و تنظیم تعادل الکترولیت‌ها نقش دارد. 

«سیترات» بودن منیزیم باعث می‌شود جذبش توسط بدن بهتر و مؤثرتر باشد — بنابراین اگر فردی جذب کافی از غذا نداشته باشد یا روده/معده ضعیف باشد، سیترات نسبت به برخی فرم‌های دیگر منیزیم انتخاب بهتری است. 

این مکمل ممکن است به کاهش گرفتگی عضلانی، بهبود عملکرد عضلات و قلب، حمایت از استخوان و دندان، بهبود متابولیسم، و تأمین منیزیم بدن کمک کند. 

در بعضی موارد، منیزیم سیترات می‌تواند به گوارش هم کمک کند — چون گاهی به صورت خفیف ملین عمل می‌کند و می‌تواند برای کسانی با یبوست مفید باشد. 

⚠️ نکاتی که باید بدانید / احتیاط‌ها

اگر بیماری کلیوی دارید، یا مشکلات گوارشی مثل بیماری التهابی روده دارید — باید قبل از مصرف منیزیم سیترات با پزشک مشورت کنید. 

اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است عوارضی مانند اسهال، گرفتگی معده یا ناراحتی گوارشی ایجاد کند — چون فرم سیترات گاهی تأثیر ملین دارد. 

مقدار دقیق مصرف اهمیت دارد: تأمین منیزیم بدن از طریق غذا و مکمل باید متعادل باشد؛ مصرف بیش از حد خودسرانه ت

وصیه نمی‌شود. منیزیم در بسیاری از غذاهای رایج یافت می‌شود، با این حال برخی افراد در جذب آن مشکل دارند. مصرف منیزیم به شکل سیترات، جذب، متابولیزه شدن و استفاده از آن را برای بدن آسان‌تر می‌کند.

منیزیم یک ماده معدنی حیاتی است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد. تأمین نیازهای روزانه شما تنها با غذا می‌تواند چالش برانگیز باشد، بنابراین گنجاندن یک مکمل با کیفیت بالا در رژیم غذایی روزانه شما گزینه بسیار خوبی است.

به رشد و حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند

به حفظ عملکرد صحیح عضلات، از جمله عضله قلب، کمک می‌کند.

کمک به تشکیل بافت و متابولیسم مواد مغذی

مناسب برای افرادی که اسید معده کمی دارند

فرمی از منیزیم را که به راحتی جذب می‌شود، برای افرادی که اسید معده کمی دارند، فراهم

می‌کند.